• 21:18
  • 20.07.2018

Свежая новость:  Obama-era marijuana policy rescinded

ÍGY HAT A NAPOZÁS AZ EGÉSZSÉGEDRE: 4 HATÁS, AMIRŐL NAGYON KEVESEN TUDNAK!
здоровье
20.07.2018

ÍGY HAT A NAPOZÁS AZ EGÉSZSÉGEDRE: 4 HATÁS, AMIRŐL NAGYON KEVESEN TUDNAK!

узнать больше

Sokan tudják, hogy 15 perc napozással rengeteg D-vitamint vihetünk be szervezetünkbe, amely segít a kalciumot beépíteni csontjainkba. Ám ennél sokkal több mindenre jó a napozás!
Íme 4 tudnivaló, amivel kevesen vannak tisztában...
Nagyon hatásos a szklerózis multiplex kezelésében, hiszen a betegség kialakulásában jelentős szerepe van a napfény hiány hatására kialakuló D vitamin hiánynak.· A napfürdő jó hatással van az aknéval, pattanással és pikkelysömörrel küzdő betegek bőrére, mivel gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és gyógyító hatással is rendelkezik.· A napozás jótékonyan hat a pihentető alvásra is. A természetes napfény a szemünkkel érintkezik, a látóideg parancsot küld az agy számára a melatonin termelés csökkentésére. Így a melatonin termelés éjszaka áll be, ezáltal biztosítva a nyugodt és megszakítás nélküli alvást számunkra.· A napfényben való fürdőzés rendkívül előnyös az Alzheimer-kórban szenvedők számára, ugyanis tudományos kutatások szerint a napfény növeli az alvás hatékonyságát, ezáltal pedig csökkenti a beteg éjszakai izgalmát.

4512899
узнать больше